إذا كنت قد استشرت أطباء الجلد عن أهم خطوات العناية بالبشرة، فستجد أن الريتينول غالبًا ما يتصدر القائمة، بجانب استخدام واقي الشمس. يُعتبر الريتينول مكونًا فعّالًا تم إثبات فعاليته سريريًا في تقليل علامات الشيخوخة مثل الخطوط الدقيقة والتصبغات والبقع. ومع ذلك، يُعرف الريتينول أيضًا بأنه قد يسبب تهيجًا للبشرة، لذا من المهم اختيار صيغة تناسب…
في عصرنا الحالي، حيث تزايد الاهتمام بواقيات الشمس، أتذكر كيف كنت أستخدم زيت الأطفال كحماية من الشمس في الماضي. بفضل التقدم في الحكمة والتكنولوجيا، أصبح لدينا الآن خيارات أفضل وأكثر فعالية. يجب أن يكون واقي الشمس جزءًا أساسيًا من روتين العناية بالبشرة على مدار السنة، حيث يمكن أن يتسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية، حتى في…
يُعتبر حمض الجليكوليك من أبرز مكونات العناية بالبشرة التي يوصي بها أطباء الجلدية، وقد تلاحظين وجوده في ملصقات العديد من المنتجات، بما في ذلك التونر والأمصال والكريمات. تُشير الدكتورة إلين مارمور، طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة في نيويورك ومؤسسة MMSkincare، إلى أن “حمض الجليكوليك هو مقشر كيميائي يُصنف كأحد أحماض ألفا هيدروكسي (AHA)، وهو مشتق من…
