كيف تختار الأطعمة الصحية

مع انتشار الوعي حول صحة الأمعاء، أصبح لدينا الآن مجموعة واسعة من المعلومات حول كيفية تحسين صحتنا المعوية. يبدو أن هناك شخصًا ما في كل مكان يدعو إلى طرق معجزة لتحسين صحة الأمعاء، وذلك مع زيادة الحملات الإعلانية حول المنتجات الصحية، وأيضًا مع انتشار محتوى #Guttok على TikTok، الذي حقق أكثر من 7 ملايين مشاهدة….