فوائد الشاي

هل تعلم أن الشاي هو ثاني أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم بعد الماء؟ ربما يبدو هذا الأمر غريبًا لشاربي القهوة، ولكن الشاي يتمتع بشعبية واسعة ويُعتبر خيارًا مفضلًا لملايين الناس حول العالم. يتميز الشاي بقدرته على تقديم تجربة فريدة سواء تم تناوله ساخنًا أو باردًا، مما يجعله مشروبًا متعدد الاستخدامات في جميع الأوقات. تُظهر الدراسات…