قد يعاني الكثير من السيدات من مشكلة جفاف البشرة التي يصاحبها خشونة الوجه و ظهور القشرة مما يؤدي الي عدم الشعور بالراحة و عدم ثبات المكياج فتحتاج البشرة الي العناية بها عن طريق الترطيب و التغذية السليمه ، فيتم الترطيب عن طريق كريمات للترطيب و عن طريق ماسكات طبيعية مرطبه و مغذية و قبل التعرف علي التي سنقدمها اليوم ، سنقدم بعض النصائح الهامه لترطيب البشرة
التغذية السليمة أساس ترطيب البشرة ، الإكثار من الخضراوات و الأطعمة التي تحتوي علي ألياف
الإكثار من شرب الكثير من المياه ، لا يقل عن 3 لتر يومياً
العناية السليمة بالبشرة ، و التي تتم من إستخدام غسول و منتجات علي حسب نوع بشرتك
تجنب غسل الوجه كثيراً بالماء الساخن
تجنب منتجات المكياج الغير معروفه ، و عدم استخدام أي مواد كيميائية للوجه
اذا كانت بشرتك دهنية ذو حب شباب ، فحافظ علي روتين الماسكات الطبيعية للترطيب مع استخدام صابون لمعالجة الحبوب و أثاره
سنتعرف معاً اليوم علي ، ماسكات طبيعية غير مكلفة و جميع مكوناتها موجوده في المنزل و نتيجتها مضمونه في ترطيب و تغذية البشرة
1- تونر نيفيا / NIVEA
- يعتبر ماسك زبدة الشيا من أفضل 10 ماسكات لترطيب البشرة ، فهي مستخرجة من شجرة الشيا الإفريقية . زبدة الشيا تحتوي علي العديد من الفيتامينات المهمه للبشرة من أهمها فيتامين A و المعادن الهامه و الأحماض الدهنية الأساسية . تمتلك خصائص طبيعية مرطبة للبشرة خاصةً البشرة شديدة الجفاف . كما تمتلك خصائص علاجية للإلتهابات الجلدية و علامات تقدم السن .فهي من المواد الطبيعية التي تحافظ علي ترطيب البشرة لأطول فتره ممكنه و تجعل الوجه أكثر إشراقاً و صحةً .
- يتم أخذ قطعة من زبدة الشيا ووضعها في مكان غرفة دافئة قليلاً حتي تذوب و تصبح قابله للدهن .
- يتم تدليك الوجه جيداً لمدة دقيقتين حتي تصبح البشرة قابله لإمتصاصها .
- زبدة الشيا من الماسكات التي يُنصح بها يومياً للإستفادة من فوائدة العظيمة و الحصول علي ترطيب مثالي .
2- تونر إيفن / Avene
- العسل الأبيض الطبيعي من أفضل المرطبات الطبيعية الغير مكلفه و المتوافرة دائماً في المنزل . يحتوي العسل الأبيض علي العديد من المعادن و المغذيات و الفيتامينات و مضادات الأكسدة المهمه للبشرة . لايعمل العسل علي الترطيب فقط ، بل الترطيب و التغذية و معالجة مشاكل البشرة و الالتهابات الجلدية و مناسب لجميع أنواع البشرة . العسل الأبيض محارب لبيكتيريا الوجه التي تسبب في ظهور البثور و حب الشباب لذلك يعتبر مرطب طبيعي مناسب للبشرة الدهنية .
- قومي بدمج ملعقتين عسل مع ربع ملعقة من الزبادي و إخلطي المكونات جيداً ، و يمكن استخدام العسل بدون أي إضافات .
- ادهني بشرتك بهذا الماسك و اتركيه لمدة 20 دقيقه .
- اشطفي وجهك بماء دافيء .
- تكرر مرتين اسبوعياً .
3- تونر اوريفليم / PURE SKIN ORIFLAME
- زيت الزيتون من أفضل زيوت المرطبات الطبيعية ، كما أنه من أكثر الزيوت التي تحتزي علي مضادات أكسدة منها ( فيتامين E ، مركب فيتوستيرولس ، البوليفينول ) . فهذه المضادات تعمل علي الترطيب الللازم الفعال للبشرة مع الحماية و علاج الالتهابات الجلدية و ازالة أثار الحبوب و الرؤوس السوداء و معالجة التجاعيد و علامات الشيخوخة . مرطب طبيعي للبشرة و مناسب لجميع أنواع البشرة و يستخدم منذ القدم في العلاجات الطبية للبشرة .
- قم بتدليك وجهك بزيت الزيتون و يُفضل قبل النوم و غسيل الوجه عقب الاستيقاظ ، لكي يعمل علي الترطيب و التغذية و التفتيح أيضاً . كما يعمل علي تنظيف و تطهير البشرة بعمق و تنظيف للمسامات .
- تكرر مرتين اسبوعياً .
4- تونر بيوديرما / BIODERMA
- جل الصبار هي المادة المستخلصه من الصبار ، و يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية المهمة للبشرة و التي تقوم بدورها الفعال في الترطيب و حماية البشرة من الجفاف . يحتوي الصبار علي فيتامين A و فيتامين E المهمان لبشرة أكثر صحة و إشراقاً كما يحتوي علي الأحماض الأمينية المساعدة التي تغذي و ترطب البشرة . و يمتلك خصائص مضادة للإلتهابات أي أنه مناسب للبشرة التي تتعرض الي الحكة و الالتهابات بكثرة .
- قم بشق ورقه الصبار و استخرج الجل الموجود بها من الداخل في عبوة مغلقه .
- تكرر مرتين اسبوعياً .
5- تونر نيتروجينا / Neutrogena
- الخيار من أنواع الخضراوات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية مثل ( الكالسيوم و المغنسيوم و البوتاسيوم و الألياف ) . فمن أكثر الأشياء التي تعمل علي ترطيب البشرة هي شرب المياه فالخيار يمد الجسم بالماء اللازم الذي يحتاجه . لذلك يعتبر الخيار من أفضل ماسكات الخضروات التي تحافظ علي صحة البشرة و ترطيبها و تفتيحها . يعمل ماسك الخيار علي محاربة التجاعيد و علامات الشيخوخة التي تظهر في الوجه و يعمل علي تنظيف البشرة و ازالة البقع الداكنه و الندبات التي تشوء البشرة .
- قم بإزالة القشرة الخارجية للخيار .
- اهرس الخيار بالهراسة أو كبة تحضير الطعام لتصبح بقوام مناسب للماسك .
- من الممكن إضافة العسل أو الحليب الي الخيار لترطيب أكثر أو يستخدم كماسك بمفردة .
- يكرر مرتين اسبوعياً .
6- تونر أولاي / Olay
- يعتبر ماسك الموز و الحليب من أنواع الماسكات المرطبة و المغذية للبشرة . فالحليب يحتوي علي (حمض ألفا هيدروكسي ) الذي يحافظ علي ترطيب البشرة و يؤخر ظهور علامات التقدم و مغذي طبيعي للبشرة ، حيث كان قديماً يستخدمون الحليب للإستحمام و نقع الجسم به للاستفادة منه في الترطيب و التفتيح و العلاج للأمراض الجلدية . أما الموز فيحتوي علي العناصر الغذائية المهمه للبشرة منها البوتاسيوم و فيتامين E و فيتامين c .
- فهذا الخليط يمنح بشرتك الترطيب و التفتيح و التغذية معاً و مناسب للبشرة الدهنية و البشرة المختلطه و الحساسة .
- اشطف البشرة بالماء الفاتر .
7- تونر لوريال / L’OREAL PARIS
- ماسك عصير الليمون و الحليب من الماسكات المرطبة و المعالجة للبشرة الدهنية التي تعاني من الحبوب و أثار الحبوب . الحليب يحتوي علي حمض ألفا هيدروكسي الذي يحافظ علي صحة البشرة و ترطيبها ، و عصير الليمون حمضي يعالج الالتهابات و حب الشباب و أثار الحبوب . فيعمل هذا الماسك علي تنظيف البشرة بعمق و تطهيرها من البيكتيريا المسببه للحبوب مع الترطيب اللازم .
- نصف ملعقة عصير ليمون مع ملعقة حليب و ربع ملعقة عسل أبيض أو بدونه .
- يخلط المكونات جيداً و تدهن علي البشرة لمدة 15 دقيقة أو 10 دقائق .
- يشطف الوجه بالماء الفاتر .
8- تونر فارماسيرز / Pharmaceris
- الشوفان من المواد الغذائية التي تعمل علي الحفاظ علي صحة البشرة و إشراقها . يعمل الشوفان علي ترطيب البشرة الجافه و مناسب جداً للبشرة الحساسة التي تعاني من الحكة و التهيج ، كما يعمل علي تحقيق مستويات الحموضة في البشرة و تنظيفها بعمق و ازالة الجلد الميت . و بخلط الشوفان مع العسل يمنح ترطيب قوي للبشرة و من الممكن اضافة هرس الفراولة حيث أنها فعالة في تفتيح البشرة و غنية بفيتامين ج .
- اخلط ( ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون – 2 حبة فراولة مهروسة – نصف ملعقة عسل أبيض – ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند الذي يمنح الترطيب المثالي )
- تُخلط المكونات جيداً و تدهن علي البشرة لمدة 20 دقيقه .
- يشطف الوجه بالماء الفاتر .
- تكرر مرة اسبوعياً .
9- تونر كلين اند كلير/ Clean & Clear
- الكاكاو يمتلك خصائص مضادة للأكسدة و الالتهابات و يحتوي علي خصائص ملينه و مرطبة للبشرة فهو ماسك مثالي للبشرة للترطيب بمفردة أو مع ثمرة الأفوكادة . حيث أن الأفوكادة من أنواع الثمار التي لها القدرة علي اختراق مسام الجلد و تحتوي علي العديد من الفيتامينات المهمه مثل A و E و أوميغا3 و مضادات للأكسدة . و بخلط الكاكاو مع الأفوكادو يمنح البشرة الترطيب المثالي و تغذية رائعة للبشرة و تأخير علامات تقدم السن و معالجة الالتهابات و التجاعيد و إزالة أثار الحبوب و التصبغات .
- قم بهرس حبة من الأفوكادة المقشرة مع ملعقة كبيرة من الكاكاو و من الممكن اضافه ملعقة حليب أو ملعقة عسل .
- اهرس المكونات جيداً و ادهن البشرة بهذا الماسك لمدة 15 دقيقة .
- اشطف الوجه بالماء الفاتر .
10- تونر غارنيه / Garnier
- يحتوي العنب علي فيتامين E المرطب و المغذي للبشرة و مضادات الأكسدة التي تعالج التجاعيد و علامات تقدم السن و تخفف من الحكة و الالتهابات التي تعاني منها البشرة . و باضافة العسل الي العنب يجعل البشرة أكثر إشراقاً و تحتفظ بترطيبها الطبيعي لأطول فتره ممكنه .
- قم بعصر 10 حبات من العنب و أضف اليهم ملعقة صغيره من العسل الابيض .
- ادمج المكونات جيداً ثم ادهنها علي البشرة لمدة 20 دقيقه .
- اشطف البشرة بالماء الدافيء .
