قد تعرف جيمس بارتداء البدلات الأنيقة وتوزيع الورود على المتسابقين المتفائلين، لكن حياته اليوم تبدو مختلفة تمامًا عن أيامه في برنامج “البكالوريوس”. الآن، من المرجح أن تجد جيمس وهو يستمتع بشريحة من البيتزا بينما يسحب الجبن الذائب منها، أو يتجول في شوارع نيويورك مرتديًا هودي مريح بدلاً من الذهاب في مواعيد عاطفية.
بالطبع، يحتاج إلى مكان لممارسة كل تلك الكربوهيدرات. بعد انتهاء مسيرته في كرة القدم في الكلية، حيث لعب في جامعة ويك فورست، أصبح جيمس رياضي تحمّل حقيقي. لقد شارك في العديد من الماراثونات، بما في ذلك بوسطن ولندن ونيويورك، وهو حاليًا يستعد لخوض ماراثون نيويورك في نوفمبر. في السنوات الماضية، جرى السباق بجانب العداء الأمريكي الأسطوري شالان فلاناغان، ويحب هذا الماراثون بشكل خاص بسبب الطاقة الإيجابية والأجواء الحماسية التي يتمتع بها. كما قال لـ TQE: “يوم السباق في مدينة نيويورك هو أحد الأيام القليلة في المدينة التي يجتمع فيها الغرباء بروح دافئة، مما يغير روح المدينة”. كما شاركنا أيضًا معداته الأساسية من الرأس إلى أخمص القدمين أثناء تدريباته للماراثون.
RXBAR
زبدة الجوز والشوفان الداكن زبدة الفول السوداني
عندما ترفع الأميال التي يتطلبها التدريب على سباق الماراثون ، فإن الوقود لا يقل أهمية عن الحصول على نومك وارتداء الأحذية المناسبة.مات لديه نفس اللدغة قبل وبعد التمرين: قضبان RX.يقول إنه عادة ما لا يكون جائعًا كما قد تتوقع بعد فترة طويلة ، لكنه يضيف: “شريط البروتين RX هو أحد الأشياء القليلة التي يمكنني النزول بعد الجري المليء بالبروتين”.إنه يحب أن يتم تصنيع القضبان ببعض المكونات البسيطة وتحتوي على ما يكفي من البروتين والكربوهيدرات لمنحه دفعة رائعة قبل التمرين أيضًا.نكهته المفضلة؟يقول جيمس إنها ربطة عنق ثلاثية بين زبدة الشوكولاتة الداكنة من الزبدة والشوفان وملح البحر بالشوكولاتة والتوت.
Lululemon
أحذية الجري بعد فلاش
يحب جيمس الدوران عبر ثلاثة أزواج من الأحذية عند التحضير لماراثون.كل زوج في دورته له غرض مختلف.Lululemon Beyondfeels هي التسلل المفضل لديه من أجل عمليات المسافات المتوسطة لأنها مريحة ومتعددة الاستخدامات.يقول: “هذه زوج من الأحذية التي يمكنني وضعها كثيرًا من الأميال ، ولكن أيضًا ارتديها إلى صالة الألعاب الرياضية بعد أن تمتد والقيام بسبق التأكد من أنني أبقى على الإصابات”.
توازن جديد
Cuflecell Supercomp Elite V4
يقول جيمس إن هؤلاء المدربين الأكثر ثباتًا والأكثر دعمًا من New Balance هم أكثر ملاءمة للتشغيل الطويل.إنه رجل طويل القامة – 6’5 ” – لذا فهو بالتأكيد يحتاج إلى بعض الدعم عندما يبرز الرصيف.تحتوي عقل الوقود على باطن سميكة وكثيفة تمتص صدمة كل مسار قدم.
نايك
أحذية الركض 3 لا تقهر
جيمس هو أيضًا معجب بـ The Invincible 3 Kicks من Nike ، والذي يقول إنه عمود عمل رائع متعدد الأغراض لأحذية الركض.يقول: “هذا حذاء يمكنك تشغيله على بعد خمسة أميال ، أو يمكنك الركض على بعد 20 ميلًا ، إنه عداء يومي رائع يمكنك التغلب عليه على الأرض.”
Fitzelar
بكرة كرة لاكروس
بدلاً من أدوات الاختلاط الذاتي الفاخرة ، يفضل جيمس بساطة كرة لاكروس القديمة الجيدة في العقدة التي تنشأ حتماً خلال دورة التدريب.إنه يحب استخدامه على قدميه بشكل خاص.يقول: “قدمي تحمل الكثير من التوتر والضغط”.بصرف النظر عن التدحرج مع كرة لاكروس ، يحب جيمس الحصول على تدليك للأقدام مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
Lululemon
قبعة سريعة وخالية
Matt يحب الجري في قبعة ، وهذا الغطاء الخفيف والذات والتنفس من Lululemon هو واحد من المفضلة له.لديها حافة قصيرة لتغطية الشمس دون الحد من رؤيتك المحيطية – ضرورية للتشغيل الآمن.بالإضافة إلى ذلك ، فإن النسيج هو مترجّي وتنفس ، مما يجعله مريحًا في يوم حار.إنه ممتد ومريح ، لذلك يعانق رأسك دون أن تصطدم بالتجول.
