من العدل القول إن الكولاجين كان مصدر اهتمام للأجيال، حيث أصبح جزءًا من ظاهرة الصحة والعافية العالمية. عندما كنت في العشرينات من عمري، لم أكن لأفكر في اليوم الذي سأبدأ فيه في ملاحظة التجاعيد حول طيات شفتي، ولم أتخيل أبدًا أنني سأبدو مختلفًا عما كنت عليه في تلك اللحظة.
ثم جاء حديث ليبي من فليشتمن، قائلة: “أنت الآن شاب كما ستكون مرة أخرى.” قاسية!
مع مرور الوقت، ومع أربع سنوات من العيش في مدينة نيويورك ورؤية الكثير على إنستغرام، أدركت فجأة أنني بحاجة إلى المزيد من الكولاجين!
لكن خلال فترة استكشافي، اكتشفت أن الكولاجين – الذي يُعتبر رمزًا للشباب والجمال – يتجاوز المظهر الخارجي. إنه مكون أساسي للعديد من الأنظمة والوظائف في أجسامنا.
بصفته الأكثر وفرة، ويحمي أجسامنا، يساهم الكولاجين في صحة العظام والمفاصل والأوتار، ويدعم الأنسجة الضامة، ويساعد على حماية الأمعاء، ويقلل من الالتهاب، بل وقد يعزز من جهاز المناعة.
لسوء الحظ، مع تقدمنا في العمر، أو حتى مع مواجهة الضغوط العاطفية والجسدية والعقلية والبيئية، يبدأ إنتاج الكولاجين والإيلاستين في الانخفاض. لذا، لا تنزعج كثيرًا إذا لم تتمكن من عكس ذلك!
لكن كل هذا تغير عندما ظهرت منتج Nateur’s Holi (Mane) في الصورة.
تحطيم الكولاجين
أو بالأحرى … بنائه!
لنكن صادقين.سوق الكولاجين … مزدحم.
هناك مساحيق الببتيد والمكملات الغذائية والكريمات والشامبو وحتى المشروبات.يمكنك الحصول عليها من مصادر الأبقار أو البحرية أو النباتية.النوع الأول؟لا تنسَ الثاني والثالث!كلها مختلفة تمامًا ، ومع ذلك ، فكلها متشابهة ، لكن كن حذرًا ، فأنت لا تريد الشخص الذي لا يفعل ما يستطيع الآخر!هل تعمل؟كيف تعرف ما إذا كانت itactiveworks؟
مع العديد من الأسئلة وعدد قليل من الإجابات ، بدأت تشعر أن جنون الكولاجين يجعلنا جميعًا مجنونين.
هنا دليل المبتدئين للكولاجين.
هناك 28 أنواع من الكولاجين ، ولكن من أجل هذه المقالة ، دعنا نركز على onfour:
النوع الأول: الأكثر شيوعًا ، الموجود في جميع الأنسجة الضامة
Type LL: وجدت في المفاصل + الأقراص في العمود الفقري الخاص بك
اكتب LLL: النوع الرئيسي الموجود في بشرتك + الأوعية الدموية
Type LV: وجدت في الكلى والأذن الداخلية وعدسات العين
من النادر أن ترى ملحق الكولاجين مع كل نوع واحد.لماذا تسأل؟لأنه بناءً على ما إذا كنت تستخدم الأبقار ، البحرية ، ORVEGANCOLLAGEN ، تختلف هذه الأنواع وبالتالي تخدم أجزاء مختلفة من الجسم.
على سبيل المثال …
الأبقار: غني بالأنواع الأولى والثالثة – الأكثر فعالية لدعم الأنسجة الضامة في المفاصل والأربطة والأوتار والجلد
البحرية: غني في الغالب بالنوع الأول – الأكثر فعالية للجلد والشعر والأظافر
نباتي: لا يحتوي على أي من النوع 28 ، مكونات تعزز الكولاجين مثل فيتامين C و Quercetin والنحاس والزنك
يتم تحلل معظم مكملات الكولاجين بحيث يتم امتصاصها بسرعة وسهولة في نظامنا ، وغالبًا ما يتم تسليمها من خلال مسحوق أو حبوب منع الحمل أو شكل سائل.لكن هارك!لا يتم إنشاء كل الببتيدات الكولاجين على قدم المساواة.عالي الجودة من الكولاجين isalwayssourced من الأبقار التي تغذيها المراعي ، والأسماك التي يتم صيدها البري ، و/أو المكونات العضوية.
Phew!التي أخذت حمولة قبالة.الآن دعنا ندخل في الأشياء الجيدة.
“الفتاة” من الكولاجين
العميل Nateur’s Holi (MANE) هو الأفضل في فصله ، وهذا ليس من قبيل الصدفة.
قامت شركة Founderjena بتطوير العلامة التجارية للرعاية الذاتية بعد سنوات من المعاناة مع بطانة الرحم وخلل الغدي ، لا نهاية لها ذهابًا وإيابًا مع الأطباء الغربيين ، وخمس عمليات جراحية مضنية.بعد توجيهها من قبل ممارس كلي ، غطت الرأس أولاً في عالم الطب الطبيعي وعلاجات الشفاء.
وهكذا ولد وكيل Nateur الشديد في محفظة من منتجات العناية بالبشرة التي تم تنظيمها بعناية ، والتي تساعد على توهج واحد من الداخل إلى الخارج.تم اختيار كل عنصر من أجل أمنته وفعاليته وقحته ، يتم الحصول عليه من أعلى مكونات جودة من فرنسا وألمانيا وسويسرا وبلغاريا ودول أوروبية أخرى.
إذن ما الذي يجعل هولي (ماني) مميزًا جدًا؟
صياغة في شراكة مع ممارسات الطب الوظيفي.يجمع ويل كول (الذي غوينيتشلوف) ، هولي (ماني) بين أعلى جودة صُنع ، كولاجين البحرية غير المعدلة وراثيا مع مسحوق اللؤلؤ للبذور كولاجين مخترقة للغاية ، تعزز البشرة التي تقرع جميع الكولاج البحري الأخرى خارج الحديقة.
مسحوق اللؤلؤ ، بالنسبة لأولئك الذين هم أقل دراية ، هو شفاء anancient Adaptogenthat تم استخدامه في الطب الصيني منذ آلاف السنين.الأكثر شهرة لكونها أغنى مصدر للكالسيوم على هذا الكوكب ، وللؤلؤة خصائص تكيفية تساعد في إنتاج الكولاجين ، وتجديد الأنسجة ، وشفاء الجروح ، والإجهاد التأكسدي ، وحتى القلق والعصبية.
هذا صحيح.إنه مجرد مكونان بسيطان ، تآزريان يشكلان الببتيدات المليئة بالقوة من هولي (MANE).
تسرب شاي الكولاجين
“هل جربته؟”
“لقد جربها الجميع”.
“إنه الوحيد الذي يعمل”.
“بمجرد أن تجربها ، لن تستخدم أي شيء آخر أبدًا.”
عندما اكتشفت للمرة الأولى العميل Nateur’s Holi (MANE) ، كنت مضغوطًا بين العديد من المتسوقين من نوع المؤثر في بلدي المحلي (الذي أقول أنني أكره ، لكنني لن أتوقف عن التكرار).على الرغم من أن عيني تتلألأ أثناء عكسها في عبواتها التي تشبه حورية البحر ، إلا أنني لم أفكر في ذلك.”أنا بالفعل آخذ الكولاجين.أراهن أن كل هذا هو الضجيج “، فكرت في نفسي.مقابل ما يقرب من 100 دولار حقيبة ، من السهل شطبها على أنها “مجرد اتجاه آخر يستحق Instagram.”
إذن ، صديقي المقرب ، الذي أثق به بعمق ، وأخبرني أنه كان الكولاجين الوحيد الذي شاهدته ينتج نتائج.”هذا هو السبب في أن شعري يبدو جيدًا للغاية” ، قالت.
كنوع من العافية “سأحاول أي شيء مرة واحدة” ، اكتشف المزيد.
خط الأساس
أفعل كل الأشياء بقدر ما يذهب إنتاج الكولاجين الخاص بي.أقوم بصنع مرق العظام الأسبوعي ، وأخذ فيتامين C ، أتجنب السكر والغلوتين والألبان والكافيين والكحول (لكنني ما زلت أجد متعة ، أعدك!).لا يوجد موضوع واحد من الإيلاستين لم يتم حسابه في جسدي!لذلك كانت معايير هولي (ماني) مرتفعة.
بعد 30 يومًا …
كان الناس يخافونني من طعم الكولاجين البحري.هل سيكون مريب جدا؟هل سيذوب؟كيف يمكنني دمجها في طقوسي اليومية؟
كل يوم ، كان لدي مغرفة واحدة-إما في كوب الصباح من مرق العظام* أو في عصير ما بعد التمرين.لقد فوجئت بسرور لاكتشاف أن الصيد لم يكن مشكلة في أي اعتماد ، ويبدو أنه يذوب بشكل أفضل من ببتيدات الكولاجين الأبقار المعتادة.
لقد لاحظت أن بشرةتي كانت أكثر من المعتاد و idefinithiblelost أقل من خيوط في الحمام.الأهم من ذلك ، شعرت بدرجة أكبر ، مثلما كنت أقوم برفع اهتزازاتي المشعة ~ كل يوم ، تتجاوز طائرة جديدة من الرعاية الذاتية.هل هى مكلفة؟نعم.ولكن هل هناك أشياء أخرى أرغب في التنازل عنها أو توحيدها في المستقبل لمواصلة عادة الكولاجين؟أيضا.
أعتقد ، لأنني كنت بالفعل في بعض البروتوكولات الخطيرة التي تركز على الكولاجين ، كانت النتائج أقل “OMFG” بالنسبة لي.لكن Idothink أن هذا هو نوع الشراء الذي من شأنه 1) إعطاء شخص أقل يركز على الكولاجين أكثر نتائج ملحوظة 2) تشجيع شخص ما على تنظيف نمط حياته لدعم هذا الكولاجين من الدرجة العالية 3) توفير المزيد من الجلد ، والأمعاءودعم المناعة بغض النظر عن المسار الحالي.
سأضيف أيضًا ، لأولئك الذين يعززون الكولاجين على ميزانية أو بالفعل لديهم الببتيدات الأبقار التي يختارونها ، واختاروا أخذ Holi (MANE) حتى كل شهرين هو وسيلة رائعة لخلط أنواع المصادر البروتينية”إعادة الحصول على كل مرار وتكرارا (أكدت هذا مع طبيبي الطبيعي !!).
*نصيحة ساخنة/رائعة: تأكد من أن السائل الذي تضعه فيه ليس ساخنًا جدًا.في حين أن الشاي والكوب اليومي من BB (مرق العظام) كانا مركبات مذهلة لاستهلاك الكولاجين البحري ، فإن الكثير من الحرارة يمكن أن تسبب ذلك ، مما يجعلها أقل فعالية.
تحطيم الكولاجين
أو بالأحرى … بنائه!
لنكن صادقين.سوق الكولاجين … مزدحم.
هناك مساحيق الببتيد والمكملات الغذائية والكريمات والشامبو وحتى المشروبات.يمكنك الحصول عليها من مصادر الأبقار أو البحرية أو النباتية.النوع الأول؟لا تنسَ الثاني والثالث!كلها مختلفة تمامًا ، ومع ذلك ، فكلها متشابهة ، لكن كن حذرًا ، فأنت لا تريد الشخص الذي لا يفعل ما يستطيع الآخر!هل تعمل؟كيف تعرف ما إذا كانت ituactiveworks؟
مع العديد من الأسئلة وعدد قليل من الإجابات ، بدأت تشعر أن جنون الكولاجين يجعلنا جميعًا مجنونين.
هنا دليل المبتدئين للكولاجين.
هناك 28 أنواع من الكولاجين ، ولكن من أجل هذه المقالة ، دعنا نركز على onfour:
النوع الأول: الأكثر شيوعًا ، الموجود في جميع الأنسجة الضامة
Type LL: وجدت في المفاصل + الأقراص في العمود الفقري الخاص بك
اكتب LLL: النوع الرئيسي الموجود في بشرتك + الأوعية الدموية
Type LV: وجدت في الكلى والأذن الداخلية وعدسات العين
من النادر أن ترى ملحق الكولاجين مع كل نوع واحد.لماذا تسأل؟لأنه بناءً على ما إذا كنت تستخدم الأبقار ، البحرية ، ORVEGANCOLLAGEN ، تختلف هذه الأنواع وبالتالي تخدم أجزاء مختلفة من الجسم.
على سبيل المثال …
الأبقار: غنية بالأنواع الأولى والثالثة – الأكثر فعالية لدعم الأنسجة الضامة في المفاصل والأربطة والأوتار والجلد
البحرية: غني في الغالب بالنوع الأول – الأكثر فعالية للجلد والشعر والأظافر
نباتي: لا يحتوي على أي من النوع 28 ، مكونات تعزز الكولاجين مثل فيتامين C و Quercetin والنحاس والزنك
يتم تحلل معظم مكملات الكولاجين بحيث يتم امتصاصها بسرعة وسهولة في نظامنا ، وغالبًا ما يتم تسليمها من خلال مسحوق أو حبوب منع الحمل أو شكل سائل.لكن هارك!لا يتم إنشاء كل الببتيدات الكولاجين على قدم المساواة.عالي الجودة من الكولاجين isalwayssourced من الأبقار التي تغذيها المراعي ، والأسماك التي يتم صيدها البري ، و/أو المكونات العضوية.
Phew!التي أخذت حمولة قبالة.الآن دعنا ندخل في الأشياء الجيدة.
“الفتاة” من الكولاجين
العميل Nateur’s Holi (MANE) هو الأفضل في فصله ، وهذا ليس من قبيل الصدفة.
قامت شركة Founderjena بتطوير العلامة التجارية للرعاية الذاتية بعد سنوات من المعاناة مع بطانة الرحم وخلل الغدي ، لا نهاية لها ذهابًا وإيابًا مع الأطباء الغربيين ، وخمس عمليات جراحية مضنية.بعد توجيهها من قبل ممارس كلي ، غطت الرأس أولاً في عالم الطب الطبيعي وعلاجات الشفاء.
وهكذا ولد وكيل Nateur الشديد في محفظة من منتجات العناية بالبشرة التي تم تنظيمها بعناية ، والتي تساعد على توهج واحد من الداخل إلى الخارج.تم اختيار كل عنصر من أجل أمنته وفعاليته وقحته ، يتم الحصول عليه من أعلى مكونات جودة من فرنسا وألمانيا وسويسرا وبلغاريا ودول أوروبية أخرى.
إذن ما الذي يجعل هولي (ماني) مميزًا جدًا؟
صياغة في شراكة مع ممارسات الطب الوظيفي.يجمع ويل كول (الذي غوينيتشلوف) ، هولي (ماني) بين أعلى جودة صُنع ، كولاجين البحرية غير المعدلة وراثيا مع مسحوق اللؤلؤ للبذور كولاجين مخترقة للغاية ، تعزز البشرة التي تقرع جميع الكولاج البحري الأخرى خارج الحديقة.
مسحوق اللؤلؤ ، بالنسبة لأولئك الذين هم أقل دراية ، هو شفاء anancient Adaptogenthat تم استخدامه في الطب الصيني منذ آلاف السنين.الأكثر شهرة لكونها أغنى مصدر للكالسيوم على هذا الكوكب ، وللؤلؤة خصائص تكيفية تساعد في إنتاج الكولاجين ، وتجديد الأنسجة ، وشفاء الجروح ، والإجهاد التأكسدي ، وحتى القلق والعصبية.
هذا صحيح.إنه مجرد مكونان بسيطان ، تآزريان يشكلان الببتيدات المليئة بالقوة من هولي (MANE).
تسرب شاي الكولاجين
“هل جربته؟”
“لقد جربها الجميع”.
“إنه الوحيد الذي يعمل”.
“بمجرد أن تجربها ، لن تستخدم أي شيء آخر أبدًا.”
عندما اكتشفت للمرة الأولى العميل Nateur’s Holi (MANE) ، كنت مضغوطًا بين العديد من المتسوقين من نوع المؤثر في بلدي المحلي (الذي أقول أنني أكره ، لكنني لن أتوقف عن التكرار).على الرغم من أن عيني تتلألأ أثناء عكسها في عبواتها التي تشبه حورية البحر ، إلا أنني لم أفكر في ذلك.”أنا بالفعل آخذ الكولاجين.أراهن أن كل هذا هو الضجيج “، فكرت في نفسي.مقابل ما يقرب من 100 دولار حقيبة ، من السهل شطبها على أنها “مجرد اتجاه آخر يستحق Instagram.”
إذن ، صديقي المقرب ، الذي أثق به بعمق ، وأخبرني أنه كان الكولاجين الوحيد الذي شاهدته ينتج نتائج.”هذا هو السبب في أن شعري يبدو جيدًا للغاية” ، قالت.
كنوع من العافية “سأحاول أي شيء مرة واحدة” ، اكتشف المزيد.
خط الأساس
أفعل كل الأشياء بقدر ما يذهب إنتاج الكولاجين الخاص بي.أقوم بصنع مرق العظام الأسبوعي ، وأخذ فيتامين C ، أتجنب السكر والغلوتين والألبان والكافيين والكحول (لكنني ما زلت أجد متعة ، أعدك!).لا يوجد موضوع واحد من الإيلاستين لم يتم حسابه في جسدي!لذلك كانت معايير هولي (ماني) مرتفعة.
بعد 30 يومًا …
كان الناس يخافونني من طعم الكولاجين البحري.هل سيكون مريب جدا؟هل سيذوب؟كيف يمكنني دمجها في طقوسي اليومية؟
كل يوم ، كان لدي مغرفة واحدة-إما في كوب الصباح من مرق العظام* أو في عصير ما بعد التمرين.لقد فوجئت بسرور لاكتشاف أن الصيد لم يكن مشكلة في أي اعتماد ، ويبدو أنه يذوب بشكل أفضل من ببتيدات الكولاجين الأبقار المعتادة.
لقد لاحظت أن بشرةتي كانت أكثر من المعتاد و idefinithiblelost أقل من خيوط في الحمام.الأهم من ذلك ، شعرت بدرجة أكبر ، مثلما كنت أقوم برفع اهتزازاتي المشعة ~ كل يوم ، تتجاوز طائرة جديدة من الرعاية الذاتية.هل هى مكلفة؟نعم.ولكن هل هناك أشياء أخرى أرغب في التنازل عنها أو توحيدها في المستقبل لمواصلة عادة الكولاجين؟أيضا.
أعتقد ، لأنني كنت بالفعل في بعض البروتوكولات الخطيرة التي تركز على الكولاجين ، كانت النتائج أقل “OMFG” بالنسبة لي.لكن Idothink أن هذا هو نوع الشراء الذي من شأنه 1) إعطاء شخص أقل يركز على الكولاجين نتائج أكثر وضوحا 2) تشجيع شخص ما على تنظيف نمط حياته لدعم هذا الكولاجين من الدرجة العالية 3) توفير المزيد من الجلد ، والأمعاءودعم المناعة بغض النظر عن المسار الحالي.
سأضيف أيضًا ، لأولئك الذين يعززون الكولاجين على ميزانية أو بالفعل لديهم الببتيدات الأبقار التي يختارونها ، واختاروا أخذ Holi (MANE) حتى كل شهرين هو وسيلة رائعة لخلط أنواع المصادر البروتينية”إعادة الحصول على كل مرار وتكرارا (أكدت هذا مع طبيبي الطبيعي !!).
*نصيحة ساخنة/رائعة: تأكد من أن السائل الذي تضعه فيه ليس ساخنًا جدًا.في حين أن الشاي والكوب اليومي من BB (مرق العظام) كانا مركبات مذهلة لاستهلاك الكولاجين البحري ، فإن الكثير من الحرارة يمكن أن تسبب ذلك ، مما يجعلها أقل فعالية.
