لا أستطيع أن أضع إصبعي على اللحظة المحددة التي حدث فيها هذا التحول. ربما كان ذلك خلال فترة الوباء، عندما تم استبدال الوقت المخصص للعمل والتنقل بمكالمات زووم والاسترخاء في سراويل مرنة. فجأة، لم نعد ننفق أموالنا على تناول الطعام في الخارج، بل استثمرنا في مجموعات بدء الخبز وعجائن العجين المخمر، بالإضافة إلى منتجات العناية الذاتية. كانت اتجاهات الجمال والعلامات التجارية تتكيف بسرعة مع هذه التغييرات.
تزايدت شعبية روتين العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة، حيث أصبح التركيز على مكونات مثل الريتينويدات، وهي شكل من أشكال فيتامين أ، بارزًا. تُعرف الريتينويدات بقدرتها على تعزيز تجديد الخلايا، وتحفيز إنتاج الكولاجين، وتقليل الالتهاب، مما يجعلها سر الحصول على بشرة أكثر إشراقًا ونعومة، وأداة رئيسية في مكافحة علامات الشيخوخة. لكن ليست كل الريتينويدات متساوية. هناك الريتينول، وشبكية العين، وتريتينوين (المعروف أيضًا باسم حمض الريتينويك)، وأدوبالين، وغيرها. كيف يمكننا اختيار الأنسب؟
لقد كنت مهتمةً بالعناية بالبشرة منذ أن كنت في الخامسة عشرة من عمري، حيث كنت أستخدم زيت الجسم من نيتروجينا بعد الاستحمام. لكن العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة هي ممارسة جديدة نسبيًا بالنسبة لي. ومع أنني لاحظت تحسنات في لون البشرة وملمسها وإشراقتها منذ أن بدأت باستخدام الريتينويدات من الرقبة إلى الأسفل، أردت أن أعرف: مع وجود جميع هذه التركيبات المختلفة والكثير من المنتجات المتاحة في السوق، ما الذي يجعل منتج الريتينويد جيدًا حقًا؟ كيف نعرف أيها هو “الأفضل”؟
يقول الدكتور نيكول لي، طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة، إن مقارنة العلامات التجارية ليست بالأمر السهل. “قد لا تكون التركيبة الهيكلية للشبكية هي نفسها”.
هل يتعلق الأمر بنسب الريتينويد؟ ليس بالضرورة. يواصل الدكتور لي: “على سبيل المثال، فإن الريتينويد بطيء الإفراز ليس هو نفسه التركيبة التقليدية والفورية، حتى لو كانت النسبة المئوية متطابقة”.
بالإضافة إلى النظر في نوع الريتينويد المستخدم ، تلعب المكونات الداعمة دورًا أيضًا.في حين أن الريتينويدات تتمتع بسمعة طيبة في تجفيفها أو تهيجها ، إلا أن معظم المستحضرات الحديثة تقاتل هذه المشكلة مع المكونات المهدئة أو التقشرية لتوضيح فعاليتها.يوصي الدكتور لي بالبحث عن العلامات التجارية التي تتضمن مكونات مرطبة تعمل على تحسين القدرة على التحمل وتقليل تهيج ، وكذلك تركيبات الإصدار البطيئة. أعرف ، إنها كثيرًا! ومع ذلك ، كان هناك عدد قليل من أطباء الأمراض الجلدية-وهناك شيء صغير لالجميع.
أفضل رعاية الجسم في الجسم لكل جسم وميزانية ، وفقًا لأطباء الأمراض الجلدية
أفضل قيمة
السريرية المتقدمة
كريم ريدنول المتقدم
يوصي الدكتور لي بهذا الخيار لأنه يحتوي على صياغة قوية للريتينويد لنقطة سعر رائعة.إنه فقط 16.95 دولارًا مقابل 16 أوقية ، الكثير لمنتج الجسم.إنه خالي من العطور ويحتوي أيضًا على الشاي الأخضر والألو فيرا والبابونج.يقول الدكتور لي: “كلمة الحذر هي أنها ليست ترطيبًا مثل خيارات أخرى”.”أوصي دائمًا بدمجه ببطء في المريضروتين ومتابعته مع مرطب. “أحب قفل الرطوبة بزيت جسم Asilky ، خاصة في الليل.إذا كنت تبحث عن شيء ذي قيمة مماثلة ، ولكن أكثر مرطبة قليلاً ، فأنا أيضًا أشبه كريمة الرطوبة المتقدمة في الريتينول.
الأفضل للبشرة الحساسة
Naturium
غسول الجسم التجديد
نظرًا لأن الريتينويدات لديها القدرة على التجفيف أو التهيج ، فقد يحتاج المصابون بشرة حساسة إلى فعل أكثر من مجرد بدء صغير ويعملون في طريقهم إلى جرعة أكثر قوة.ابحث عن الصيغ التي تقلل من تهيج المكونات المرطبة التي تتدفق على الجلد.كل من الدكتور لي وأخصائي أمراض جلدية معتمد من مجلس الإدارة ، د.توصي Trisha Khanna ، MD FAAD ، بمنتج Naturium لأنه يتميز بطيئًا للريتينول المغطى والألانتوين ، مما قد يقلل من التهيج والحساسية.
أفضل صيغة RX
موسيقي
كريم الجسم
إذا كنت ترغب في تجربة كريم الجسم ، فستحتاج إلى وصفة طبية.لحسن الحظ ، يجعل Musely من السهل الدردشة مباشرة مع طبيب الأمراض الجلدية يمكنه وصف صيغة مخصصة لاحتياجاتك.(على محمل الجد ، بعد الإجابة على بعض الأسئلة ، كانت منتجاتي في طريقها).يعزو ماري جين ، دكتوراه في الطب ، إلى الطبيعة البارزة للكريم للقاعدة الصغيرة الفلنية ، المصممة بخبرة مع جزيئات صغيرة فائقة ، مما يسمح لها باختراق الجلد السميك على الجسم بشكل أكثر فعالية من الصيغ القياسية.
الأفضل للأسطح الصغيرة
الشكل 1
Retinol Renewal Body Serum
اكتسبت مصلات الجسم شعبية في السنوات الأخيرة ، التي أحبها ، لأن المصل يعني أن المرطب يجب أن يتبعه ، مما يضمن أن الجلد يحصل على فائدة من السلطات ذات الطاقة العالية بالإضافة إلى ترطيب واسع.طبيب أمراض جلدية معتمد من مجلس الإدارة ، د.يوصي هادلي كينج ، دكتوراه في الطب ، هذا المصل لأنه صاغه الريتينول المغطى (بطيئًا) ، مما يقلل من احتمال تهيج.كما أنه يحتوي على الفيتامينات C و E و niacinamide ، مما يساعد على تحسين لون البشرة والملمس.الجليسرين يرطب الجلد ، بينما يدعم المدافعون مثل زيت بذور ميدوفوام ، وزيت بذور العنب ، وزيت سكوالان ، وزيت زهرة الربيع المسائية حاجز الجلد.الجانب السلبي؟إنه فقط 3.4 أوقية ، وهو ما يسير بسرعة إذا كنت تخطط للتقدم في كل مكان.ربما حفظ هذا واحد ل décolleté.
الأفضل للبشرة الناضجة
Dermend الناضج Skin Solutions ترطيب البشرة الهشةصيغة
لقد اكتشفت هذا المنتج عندما يكون مؤسسًا مشاركًا للجلد الوسيط وأخصائي أمراض جلدية معتمدة من مجلس الإدارة ، د.ذكرت Nancy Samolitis ، MD FAAD ، على البودكاست Glossangeles.يتم تسويقه للأفراد في الخمسينيات والستينيات من العمر وما بعده ، لكن لا تدع ذلك يمنعك إذا لم تصل بعد إلى سنواتك الذهبية!تشمل هذه الصيغة الخفيفة الوزن غير اللطيفة الريتينول وحمض الجليكوليك ، ولكنها أيضًا تشير إلى نفس المكونات الصاخبة ، مثل النياسيناميد والسيراميد ، مثل المنتجات الجديدة الأكثر حديثًا في السوق.
الأفضل للبشرة الجافة
اضغط على مستحضر جسم لطيف
طبيب أمراض جلدية معتمد من مجلس الإدارة ، د.توصي Mona Gohara ، MD ، بوضع غسول جسم Retinol Restart Retinol لأنه “إنه لطيف وأنيق من الناحية التجميلية ، ويمزج بشكل جيد ، ويساعد على التثبيت وحتى لون البشرة.”إنه مليء بزبدة الكاكاو والسكالاني ، ويحتوي على الريتينول المغلف ، لذلك فهو جيد للبشرة الحساسة.شخصيا ، ومع ذلك ، أحب أن يعيد ذا ذا ذا ذا ذا ذا ذا ذا إكلينيت زبدة الجسم المتقدمة. في حين أنه يحتوي على ريتينول مغلف بنسبة 30 ٪ من بديل المستحضر ، فإنه يشمل أيضًا توكوما وكاكاو زبدة لتحقيق أقصى قدر من الترطيب.أنا أتعامل معها بعد الاستحمام الليلي لأنه – هو – وهو أمر رائع للانزلاق في أوراق السرير.أقل عظيمًا لتجميع الأطفال في يوم 90 درجة.
أفضل تركيز
مركز إصلاح ™ Body 360 °
يبدو أنه لا يوجد شيء لا يمكن أن تفعله هذه الصيغة.إنه معبأ بالمربو مع السكان مثل الجليسرين وحمض البوليتواميك لترطيب الجلد ، والمطريات مثل الدهون الثلاثية ، وزيت اللوز الحلو وزيت بذور المروج لدعم حاجز الجلد ، وزبدة الشيا وزيت جوز الهند للمساعدة في قفل الرطوبة.يوضح الدكتور هادلي كينغ ، “إنه يحتوي على رتينويد غربيان 2 ٪ ، وهو شبكية متاحة للبيولوجي وأقل تهيجًا ، وكذلك النياسيناميد 5 ٪ ، مما يساعد على تحسين النغمة والملمس ويساعد على محاربة تهيج محتملة من الريتينويد.كما أنه يحتوي على حمض الجليكوليك 6.7 ٪ لخصائص التقشير الإضافية والمضادة للشيخوخة. “هذا يبدو وكأنه حفنة من المكونات التي يحتمل أن تكون مزعجة ، لكن الدكتور كينج يضيف أنه يحتوي أيضًا على زيت بذور Allantoin و Porage لتهدئة الجلد.
الآن بعد أن كنت مستعدًا لتنشيط روتين رعاية جسمك ، تذكر: مع قوة الريتينويد الرائعة تأتي مسؤولية كبيرة.عند دمج الريتينويدات في الروتينية – الواجهة أو الجسم – من المؤكد أن ترتدي ما لا يقل عن SPF 30 يوميًا.أيضًا ، حقق أقصى استفادة من إشراق بشرتك حديثًا وتقشيره بانتظام.لأن الريتينويدات تزيد من دوران الخلايا ، فإنه يساعد على التخلص من الجلد الميت.على الرغم من أنني أحب الشعور بتفكيك مقشر مادي ، إلا أن التقشير الكيميائيون فعالون بنفس القدر.تألق.
