ابتلاع مجموعة من المكملات يوميًا قد يكون أمرًا شاقًا، بل ويشعر أحيانًا كما لو كان بعيدًا عن نمط العناية بالصحة، كتناول وجبة خفيفة في منتصف الليل. ثم تأتي الأسئلة التي تثيرها وسائل الإعلام والبودكاست: ما العلامات التجارية الأكثر موثوقية؟ هل يتم امتصاصها حقًا؟ هل تلك البروبيوتيك فعالة؟ وهل تستحق هذه المكملات الاستثمار حقًا؟
بالرغم من إيماننا بأن للفيتامينات دورًا في نظام العناية الصحي، إلا أن الموجة الجديدة من المساحيق التكميلية تقدم بديلاً مشوّقًا؛ إذ تعمل هذه المساحيق على تعزيز وظائف الدماغ، دعم المناعة، وتحفيز نمو الشعر، وغيرها من الفوائد المتنوعة. أضف إلى ذلك متعة تحضير مشروب صحي، والذي يمكن أن يكون بمثابة طقس يومي ممتع. والأفضل من ذلك، أن معظم هذه المساحيق تقدم فوائد متعددة، مما قد يساعدك في تقليل الاعتماد على الكبسولات التقليدية.
إليك قائمة بأحدث مساحيق العناية الصحية التي يمكنك إضافتها إلى مشروباتك لتعزيز صحتك بأسلوب ممتع وفعال.
Cowboy Colostrum
Nature’s Gold: Vanilla Colostrum
أحدث جنون للبالغين؟حليب الأم.اللبأ ، البوق العالي الدهون والكريمي لحليب الأم من الثدييات ، محبوب بسبب محتواه المغذيات الكثيف وقوى المناعة (وهذا هو السبب في أن أطباء الأطفال يحثون الأمهات على الرضاعة الطبيعية).هذا اللبأ الجديد من العلامة التجارية من العلامة التجارية من أبقار الألبان التي تغذيها العشب (بعد أن تحصل العجول على حصتها ، بالطبع) ، من المفترض أن يتم تزويرها في العصائر أو القهوة.يحلى هذا المسحوق اللذيذ بالفواكه الراهب العضوية والفانيليا ، وسيدعم المناعة وصحة الأمعاء والشعر والجلد.
Yayday 30 حصص
يتفق خبراء العافية على أن كل شيء يبدأ في الأمعاء ، لذا فإن العناية بها أمر بالغ الأهمية لصحته العام.تجعل الألياف ما قبل المخطوطة والإنزيمات الهضمية والمغنيسيوم هذا المسحوق الفائق الجديد أسهل طريقة لتنظيف صحة الأمعاء (التي يظهر العلم مرتبط بكل شيء من الصحة العقلية إلى حيوية الجلد).مدعوم من أخصائي أمراض الجهاز الهضمي ، من المفترض أن يكون هذا المسحوق هو مشروب في نهاية اليوم ، ترابي ولكن الحمضيات ، الذي سيبقيك يتحرك مباشرة.
عصير القمر
ميني ندى
يعتقد معظمنا أن الماء يكفي لإخماد عطشنا – لكنه ليس كذلك.تشير الدراسات إلى أن 75 ٪ من الولايات المتحدة مجففة بشكل مزمن والتي يمكن أن تظهر كضباب في الدماغ والتعب (في الواقع ، يمكن أن يكون 1 في المائة فقط من الجفاف بالأنفلونزا).يستخدم مسحوق الإلكتروليت الجديد هذا من علامة تجارية Megawatt Wellness الملح الوردي الخالي من البلاستيك ، والمعادن النزرة الأيونية ، والمعادن الأساسية المذابة لتنشيط الجسم وتعزيز الإدراك.اشربها أول شيء في الصباح لإعداد نفسك للنجاح اليومي.
Sakara
مسحوق الألياف الفائقة
معظم الناس لا يحصلون على ما يكفي من الألياف في اليوم والتي يمكن أن تسبب مشاكل في الأمعاء ، مما يخلق الانتفاخ وعسر الهضم – أشياء يمكن أن تعطل حياتنا حقًا.ولكن ذهب أيام المشروبات الملين التي تحفز تشنج.يحتوي مسحوق الألياف هذا على مزيج من عشرة الفواكه والخضروات قبل أن يكون (فكر: باوباب ، الرمان والموز الأخضر) جنبًا إلى جنب مع عشرة إنزيمات هضمية لمساعدة الأمور بسلاسة.ولكن لا تتوقع أن يكون نسيج الأناناس المذهل – لمسة من نكهة الأناناس ، من السهل الاختلاط ببساطة في الماء والرشفة بسهولة.
صانع
حليب الشوفان المسحوق
على الرغم من أن هذا ليس ملحقًا في حد ذاته ، إلا أنه سيعزز صحتك بالتأكيد.لأنه إذا لم تكن تتحقق من الكرتون في متجر البقالة ، فقد يتم ملء حليب الشوفان المحبوب بالمكونات الالتهابية مثل زيوت البذور والسكر والمستحلبات.لكنك لا تحتاج إلى الاستسلام في صباح ذلك اليوم – يتكون هذا الحليب المسحوق من الشوفان العضوي وبروتين النبات المتاح بيولوجيًا والدهون الصحية التي يمكن تحويلها إلى حليب سائل أو تمتزج مباشرة في العصائر وامسا (يمكنك حتى الخبز بها!)لتخزين عبوات بحجم السفر حتى تتمكن من تنظيف القهوة الخاصة بك في أي مكان تذهب إليه.
Goode Health
هز Superfood Nutrition
إذا كان هناك أي شيء يتم قصفه في رؤوس النساء في سن متأخر في الآونة الأخيرة ، فهذا كله يتعلق بالبروتين.ولكن هذا ليس مسحوق البروتين النموذجي الذي تخفيه في عصير ، بل ستخلط في حليب الجوز لكمة من العناصر الغذائية (مثل الفولات والمغنيسيوم والبوتاسيوم) ، بينما تتذوق مثل اللبن اللذيذ.قم بتخصيص مزيج الشوكولاتة المغربية أو التوابل الفانيليا مع “التعزيز” للتمثيل الغذائي أو المناعة أو صحة الأوعية الدموية أو الانتعاش.
وضع الوقت
خصص وقتًا للدماغ والجسم والجمال
نحتاج إلى التعامل مع أدمغتنا بالطريقة التي نتعامل بها مع أجسادنا.يركض مع MCTs و Omegas و Curcumin ، وهو يركل بعقب Brain Fog ، مع المساعدة في التركيز والطاقة والمزاج ، مما يجعلها طقوس الصباح النهائية.
على أكمل وجه
حقيبة مشاعر دافئة
إذا لم تكن قد تعرفت بعد على Saffron – خيوط ذهبية صغيرة ذات خصائص ترميامية هائلة – فقد حان الوقت الآن.يساعد Super Spice على فعل كل شيء من الالتهاب الهادئ والقلق ، إلى تحسين الحالة المزاجية والوضوح العقلي.امزج هذا المسحوق القوي في بعض حليب الجوز لمشروب صباحي أو بعض الماء الساخن في الليل لتحل محل وقت الشاي.ولأنك لن ترغب في الذهاب في يوم من الأيام بدونها ، فإن أكياس التنقل تجعل من السهل الانغماس في كل مكان.
Cowboy Colostrum
Nature’s Gold: Vanilla Colostrum
أحدث جنون للبالغين؟حليب الأم.اللبأ ، البوق العالي الدهون والكريمي لحليب الأم من الثدييات ، محبوب بسبب محتواه المغذيات الكثيف وقوى المناعة (وهذا هو السبب في أن أطباء الأطفال يحثون الأمهات على الرضاعة الطبيعية).هذا اللبأ الجديد من العلامة التجارية من العلامة التجارية من أبقار الألبان التي تغذيها العشب (بعد أن تحصل العجول على حصتها ، بالطبع) ، من المفترض أن يتم تزويرها في العصائر أو القهوة.يحلى هذا المسحوق اللذيذ بالفواكه الراهب العضوية والفانيليا ، وسيدعم المناعة وصحة الأمعاء والشعر والجلد.
يوم ياي
Yayday 30 حصص
يتفق خبراء العافية على أن كل شيء يبدأ في الأمعاء ، لذا فإن العناية بها أمر بالغ الأهمية لصحته العام.تجعل الألياف ما قبل المخطوطة والإنزيمات الهضمية والمغنيسيوم هذا المسحوق الفائق الجديد أسهل طريقة لتنظيف صحة الأمعاء (التي يظهر العلم مرتبط بكل شيء من الصحة العقلية إلى حيوية الجلد).مدعوم من أخصائي أمراض الجهاز الهضمي ، من المفترض أن يكون هذا المسحوق هو مشروب في نهاية اليوم ، ترابي ولكن الحمضيات ، الذي سيبقيك يتحرك مباشرة.
عصير القمر
ميني ندى
يعتقد معظمنا أن الماء يكفي لإخماد عطشنا – لكنه ليس كذلك.تشير الدراسات إلى أن 75 ٪ من الولايات المتحدة مجففة بشكل مزمن والتي يمكن أن تظهر كضباب في الدماغ والتعب (في الواقع ، يمكن أن يكون 1 في المائة فقط من الجفاف بالأنفلونزا).يستخدم مسحوق الإلكتروليت الجديد هذا من علامة تجارية Megawatt Wellness الملح الوردي الخالي من البلاستيك ، والمعادن النزرة الأيونية ، والمعادن الأساسية المذابة لتنشيط الجسم وتعزيز الإدراك.اشربها أول شيء في الصباح لإعداد نفسك للنجاح اليومي.
مسحوق الألياف الفائقة
معظم الناس لا يحصلون على ما يكفي من الألياف في اليوم والتي يمكن أن تسبب مشاكل في الأمعاء ، مما يخلق الانتفاخ وعسر الهضم – أشياء يمكن أن تعطل حياتنا حقًا.ولكن ذهب أيام المشروبات الملين التي تحفز تشنج.يحتوي مسحوق الألياف هذا على مزيج من عشرة الفواكه والخضروات قبل أن يكون (فكر: باوباب ، الرمان والموز الأخضر) جنبًا إلى جنب مع عشرة إنزيمات هضمية لمساعدة الأمور بسلاسة.ولكن لا تتوقع أن يكون نسيج الأناناس المذهل – لمسة من نكهة الأناناس ، من السهل الاختلاط ببساطة في الماء والرشفة بسهولة.
حليب الشوفان المسحوق
على الرغم من أن هذا ليس ملحقًا في حد ذاته ، إلا أنه سيعزز صحتك بالتأكيد.لأنه إذا لم تكن تتحقق من الكرتون في متجر البقالة ، فقد يتم ملء حليب الشوفان المحبوب بالمكونات الالتهابية مثل زيوت البذور والسكر والمستحلبات.لكنك لا تحتاج إلى الاستسلام في صباح ذلك اليوم – يتكون هذا الحليب المسحوق من الشوفان العضوي وبروتين النبات المتاح بيولوجيًا والدهون الصحية التي يمكن تحويلها إلى حليب سائل أو تمتزج مباشرة في العصائر وامسا (يمكنك حتى الخبز بها!)لتخزين عبوات بحجم السفر حتى تتمكن من تنظيف القهوة الخاصة بك في أي مكان تذهب إليه.
هز Superfood Nutrition
إذا كان هناك أي شيء يتم قصفه في رؤوس النساء في سن متأخر في الآونة الأخيرة ، فهذا كله يتعلق بالبروتين.ولكن هذا ليس مسحوق البروتين النموذجي الذي تخفيه في عصير ، بل ستخلط في حليب الجوز لكمة من العناصر الغذائية (مثل الفولات والمغنيسيوم والبوتاسيوم) ، بينما تتذوق مثل اللبن اللذيذ.قم بتخصيص مزيج الشوكولاتة المغربية أو التوابل الفانيليا مع “التعزيز” للتمثيل الغذائي أو المناعة أو صحة الأوعية الدموية أو الانتعاش.
خصص وقتًا للدماغ والجسم والجمال
نحتاج إلى التعامل مع أدمغتنا بالطريقة التي نتعامل بها مع أجسادنا.يركض مع MCTs و Omegas و Curcumin ، وهو يركل بعقب Brain Fog ، مع المساعدة في التركيز والطاقة والمزاج ، مما يجعلها طقوس الصباح النهائية.
حقيبة مشاعر دافئة
إذا لم تكن قد تعرفت بعد على Saffron – خيوط ذهبية صغيرة ذات خصائص ترميامية هائلة – فقد حان الوقت الآن.يساعد Super Spice على فعل كل شيء من الالتهاب الهادئ والقلق ، إلى تحسين الحالة المزاجية والوضوح العقلي.امزج هذا المسحوق القوي في بعض حليب الجوز لمشروب صباحي أو بعض الماء الساخن في الليل لتحل محل وقت الشاي.ولأنك لن ترغب في الذهاب في يوم من الأيام بدونها ، فإن أكياس التنقل تجعل من السهل الانغماس في كل مكان.
